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Oxidativen Stress reduzieren: So klappt es im Alltag
Ein unsichtbarer Feind in deinem Körper heißt oxidativer Stress.Er schädigt Zellen, beschleunigt Alterung und fördert Krankheiten.Erfahre, wie du ihn im Alltag reduzierst – mit Ernährung, Lebensstil und deinem...
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Giftgas Sauerstoff: Wie Dein Mikrobiom Dich schützt
Ein Atemzug bringt Leben und Gift zugleich.Freie Radikale verursachen zerstörerischen, oxidativen Stress in Deinen Zellen. Doch dein Mikrobiom kämpft unsichtbar für Dich und Deine...
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Bakterien im Kopf? Das Rätsel des Gehirn Mikrobioms.
Das Gehirn gilt als steril – doch neue Studien deuten auf Bakterien und Pilze im Hirngewebe hin. Sind es echte Bewohner oder nur Kontaminationen? Eine kontroverse Spurensuche zwischen Neurobiologie und...
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Kannst Du Dein Mikrobiom wirklich verändern?
Deine Bakterien beeinflussen Deine Gesundheit.
Ballaststoffe, Probiotika, Antibiotika oder sogar eine Stuhltransplantation – viele Wege sollen das Mikrobiom formen. Doch was davon wirkt tatsächlich, was bleibt nur...
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Sonne, Haut, Mikrobiom: Ist Sonnenstrahlung schädlich oder gut?
Sonne. Haut. Mikrobiom. Wenn Sonnenstrahlen unsere Haut berühren, passiert weit mehr als Bräune oder Sonnenbrand. Sie greifen in die DNA-Reparatur ein, modulieren das Immunsystem, kurbeln die Vitamin-D-Synthese an und...
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Wenn Stress den Darm regiert
Ein feines Netz aus Stress, Darm-Mikrobiom und Stimmung – kaum etwas beeinflusst unser Wohlbefinden so subtil, aber so mächtig.
In dieser Episode nehmen wir die Verbindung zwischen chronischem Stress und dem Darm...
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Bewegung für die Darmbakterien - Sport und Mikrobiom
Kannst du dir vorstellen, dass jeder Schritt, den du machst, nicht nur deinem Körper, sondern auch deinen Darmbakterien guttut? Genau das passiert!
In dieser Episode dreht sich alles um die faszinierenden Effekte von...
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Darm-Hirn-Achse: Wie Bakterien unsere Emotionen steuern
Unser Darm beherbergt Billionen winziger Lebewesen, die erstaunlicherweise auch unser Gehirn formen und beeinflussen können. Diese Episode erforscht die faszinierende Verbindung zwischen unserem Darmmikrobiom und der...
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Antibiotika - die molekularen Atombomben
Antibiotika gelten als Wunderwaffe gegen bakterielle Infektionen – doch in Wahrheit wirken viele dieser Breitbandpräparate wie molekulare Atombomben auf unser empfindliches Mikrobiom.
Diese Episode zeigt anhand von...
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Das vaginale Mikrobiom
Tauche ein in die faszinierende Welt des vaginalen Mikrobioms und erfahre, warum eine gesunde bakterielle Balance entscheidend für das Wohlbefinden jeder Frau ist. In dieser Episode erfährst du, welche Mikroorganismen...
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Der veraltete Nachweis
Stell dir vor, du stehst in einer riesigen dunklen Lagerhalle voller Gegenstände, doch mit einer einfachen Taschenlampe entdeckst du immer nur einen winzigen Ausschnitt. So funktioniert der Nachweis von Bakterien mit...
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Bakterien sind die Guten
Bakterien begleiten uns auf Schritt und Tritt und sind ein Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und einem nachhaltigen Alltag. Diese Episode öffnet die Tür zu einer Welt, in der Bakterien weit mehr sind als Keime,...
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